關(guān)于倉(cāng)魚(yú)是海水還是淡水，倉(cāng)魚(yú)這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、倉(cāng)魚(yú)又稱為鯧魚(yú)。

2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:鯧魚(yú)脂肪含量?jī)r(jià)高，且多為不飽和脂肪酸。

3、2、鯧魚(yú)每100克的熱量為139.00大卡(581千焦)。

4、3、鯧魚(yú)富含豐富的微量元素，尤以鈣、磷、鉀、鎂和硒的含量最高。

5、4、鯧魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，其含量約為20%，并且富含人體必需的氨基酸，且消化吸收率極高。

6、作用功效:強(qiáng)筋鯧魚(yú)有強(qiáng)筋、通絡(luò)，恢疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。

7、2、益氣養(yǎng)血適宜膚色沒(méi)有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。

8、擴(kuò)展資料:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鯧魚(yú)含有多種營(yíng)養(yǎng)。

9、有降低膽固醇的功效；2、對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，并能延緩機(jī)體衰老，預(yù)防癌癥的發(fā)生。

10、食用功效鯧魚(yú)具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)胃益精、滑利關(guān)節(jié)、柔筋利骨之功效，對(duì)消化不良、脾虛泄瀉、貧血、筋骨酸痛等很有效。

11、鯧魚(yú)還可用于小兒久病體虛、氣血不足、倦怠乏力、食欲不振等癥。

12、注意事項(xiàng):鯧魚(yú)忌用動(dòng)物油炸；不要和羊肉同食。

13、2、腹中魚(yú)籽有毒，能導(dǎo)致腹瀉。

14、參考資料:百度百科-鯧魚(yú)。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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