運動日記怎么記錄（運動日記）
發(fā)布日期：2023-02-10 18:00:26 來源： 編輯：
關于運動日記怎么記錄，運動日記這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、就是記錄你個人一天的運動內容，具體就是你的運動項目，具體時間或是運動量，以及自己的本體反應。
2、如:很累或酸痛等。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 運動日記
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