孕婦能吃石榴嗎 孕中期（孕婦能吃石榴嗎）
關(guān)于孕婦能吃石榴嗎 孕中期，孕婦能吃石榴嗎這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好 貌似最近問這方面的問題孕婦有很多 可能與石榴成熟的季節(jié)有關(guān)系吧 在這秋高氣爽的季節(jié)，石榴成熟了，甜甜的石榴惹人愛，而且以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補血功能。
2、石榴還有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸等有這樣多的營養(yǎng)價值，不知道孕婦可不可以吃石榴呢？那先來了解一下吧。
3、 石榴果實外形獨特，石榴一般拳頭大小，未成熟時，皮呈青色，籽粒晶瑩，酸甜可口，營養(yǎng)豐實。
4、從味道上分有甘石榴和酸石榴之分。
5、 石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
6、據(jù)分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以品鮮為主。
7、 那么孕婦能吃石榴嗎？ 美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。
8、并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養(yǎng)吸收。
9、因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
10、 新生兒的腦部萎縮等疾病很難治療，而且會引起后遺癥，目前的醫(yī)療技術(shù)只能做到在病情出現(xiàn)之后采取措施控制惡化，而不能預(yù)防。
11、孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。
12、另外，石榴汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
13、所以孕婦可以吃石榴。
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