關于每天不吃晚飯會瘦嗎，晚上不吃飯可以減肥這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我也是在減肥~ 但我沒有運動 晚上不準吃東西啦！ 早上一定要吃早餐~~~~~~~~~ 要不很容易低血壓噠！ 不準吃高熱量的東西~ 我一個月瘦了十六斤~~~~ 基本食譜是：我早餐一個饅頭。

2、中午一個水果。

3、晚上一些青菜 貴在堅持！。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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