蛙泳怎么游得快又省力視頻（蛙泳怎樣游又快又輕松）
關(guān)于蛙泳怎么游得快又省力視頻，蛙泳怎樣游又快又輕松這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蛙泳游的快，有兩條原則：一、減小前進的阻力二、加強前進動力。
2、關(guān)于第一點，許多專家說的，上肢動作做完，頭入水后再蹬腿，就是說這時身體基本處于流線型，只有這樣前進阻力才最小，這需要在不斷的蛙游后產(chǎn)生水性。
3、而第二點，關(guān)健在于腿部動作的正確性，這要求腿與腳的位置、姿式做到位，這樣才能形成最大的對水面積，在后續(xù)運動中產(chǎn)生最大前進的動力。
4、還有要在水中保持勻速。
5、擴展資料：蛙泳一詞在英文里是胸泳或 俯泳的意思。
6、這種游泳姿勢因俯臥在水面，劃水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進，所以在中國一直稱之為蛙泳。
7、游蛙泳時，身體姿勢比較平穩(wěn)，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，能持久，適用于長時間、遠距離游泳。
8、采用這種姿勢游泳，容易觀察目標，動作隱蔽，聲音小，實用價值很大，長期以來被廣泛應(yīng)用于漁獵、水上搬運、泅渡、救護等方面。
9、蛙泳的起源，說法不一。
10、相傳在古埃及和羅馬帝國時，它是獵人潛入水中捕捉水鳥的游動方法之一。
11、18世紀末，在歐洲軍事學(xué)校中已設(shè)有專門教授蛙泳的課程。
12、1875年8月，第1個被公認的英吉利海峽的征服者，便是用蛙泳橫渡的（見游渡海峽）。
13、遠古時代，人類為適應(yīng)生存環(huán)境，逐漸學(xué)會游泳。
14、中國春秋時代就有泅水活動，利比亞史前巖畫也有游泳姿勢的描繪。
15、現(xiàn)代游泳始于英國，17世紀60年代流行于約克郡地區(qū)。
16、1828年在利物浦喬治碼頭修建了世界上第一個室內(nèi)游泳池。
17、參考資料：蛙泳-百度百科。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 蛙泳怎樣游又快又輕松