關(guān)于最有效的減肥方法一周減7斤左右，最好的減肥方法是什么這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、中醫(yī)健康減肥的理念 市面上有許多減肥的方法，比如:藥物減肥(內(nèi)服法和外涂法)、器械減肥(電子 物理 電磁)、運動減肥(跑步 走步 )、節(jié)食減肥(少吃 少餐 控制食欲)、保健品減肥(減肥食品 粗纖維素 減肥茶) 可見效的卻不多，更沒有對每一個人都有效的方法。

2、就算一時見效的方法，也沒有人能保證就沒有后遺癥。

3、 有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神松懈下來，沒有繼續(xù)各種減肥的措施，人又胖了回去，并且愈來愈胖。

4、 為什么呢? 中醫(yī)理論認為:肥胖不是吃得太多，而是排得太少造成的.為什么呢?是因為人體臟腑氣血不足時會造成身體內(nèi)部的廢物排不出去。

5、這些垃圾廢物形成的肥胖。

6、 《傷寒論》說“當身體的血氣能量不夠，沒有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來。

7、” 肥胖并不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來;反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。

8、 例如，許多胖子的食量并不多，還是不斷的發(fā)胖;經(jīng)常聽到胖子抱怨，連喝水都會發(fā)胖，有時這并非形容詞，而是真實的情況。

9、許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會發(fā)胖。

10、 胖子發(fā)胖的原因，是身體沒有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

11、 從中醫(yī)的理論中，當某個臟腑氣血不足活力較差時，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對差。

12、例如胃有寒象時，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差，當然就會堆垃圾了。

13、比如:啤酒肚。

14、 又例如，有些人的大腿外側(cè)堆了很多脂肪，該部位是膽經(jīng)經(jīng)過的部位，因此，可以斷言這個人的膽功能一定欠佳， 通過調(diào)理增加肝膽的氣血、疏通肝膽經(jīng)。

15、把 堆積在膽經(jīng)上的垃圾排了出去后，脂肪不見了。

16、 所以，經(jīng)脈通減肥是增加臟腑自身功能，排出其身體內(nèi)部廢物垃圾。

17、從而達到減肥的目的的。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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