關(guān)于最有效的減肥方法一周減7斤左右，最好的減肥方法是什么這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中醫(yī)健康減肥的理念 市面上有許多減肥的方法，比如:藥物減肥(內(nèi)服法和外涂法)、器械減肥(電子 物理 電磁)、運(yùn)動(dòng)減肥(跑步 走步 )、節(jié)食減肥(少吃 少餐 控制食欲)、保健品減肥(減肥食品 粗纖維素 減肥茶) 可見(jiàn)效的卻不多，更沒(méi)有對(duì)每一個(gè)人都有效的方法。

2、就算一時(shí)見(jiàn)效的方法，也沒(méi)有人能保證就沒(méi)有后遺癥。

3、 有些人成功的減去了肥肉，但是不久精神松懈下來(lái)，沒(méi)有繼續(xù)各種減肥的措施，人又胖了回去，并且愈來(lái)愈胖。

4、 為什么呢? 中醫(yī)理論認(rèn)為:肥胖不是吃得太多，而是排得太少造成的.為什么呢?是因?yàn)槿梭w臟腑氣血不足時(shí)會(huì)造成身體內(nèi)部的廢物排不出去。

5、這些垃圾廢物形成的肥胖。

6、 《傷寒論》說(shuō)“當(dāng)身體的血?dú)饽芰坎粔?，沒(méi)有足夠的能量將身體內(nèi)部的廢物排出體外，這些排不出去的垃圾堆積在身體內(nèi)部組織的間隙，隨著堆積垃圾的逐漸增加，人就慢慢的胖起來(lái)。

7、” 肥胖并不是能量過(guò)剩，身體將過(guò)多的能量?jī)?chǔ)存下來(lái);反而是能量不夠，使身體沒(méi)有足夠的能量將垃圾排出體外。

8、 例如，許多胖子的食量并不多，還是不斷的發(fā)胖;經(jīng)常聽(tīng)到胖子抱怨，連喝水都會(huì)發(fā)胖，有時(shí)這并非形容詞，而是真實(shí)的情況。

9、許多體型瘦的人，卻吃再多食物也不會(huì)發(fā)胖。

10、 胖子發(fā)胖的原因，是身體沒(méi)有足夠的能量將垃圾排出，那些排不出去的垃圾造成了肥胖。

11、 從中醫(yī)的理論中，當(dāng)某個(gè)臟腑氣血不足活力較差時(shí)，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對(duì)差。

12、例如胃有寒象時(shí)，用手摸胃的部位，可以感覺(jué)到溫度較周?chē)停@時(shí)這部份皮下的生理活動(dòng)一定比周?chē)?，?dāng)然就會(huì)堆垃圾了。

13、比如:啤酒肚。

14、 又例如，有些人的大腿外側(cè)堆了很多脂肪，該部位是膽經(jīng)經(jīng)過(guò)的部位，因此，可以斷言這個(gè)人的膽功能一定欠佳， 通過(guò)調(diào)理增加肝膽的氣血、疏通肝膽經(jīng)。

15、把 堆積在膽經(jīng)上的垃圾排了出去后，脂肪不見(jiàn)了。

16、 所以，經(jīng)脈通減肥是增加臟腑自身功能，排出其身體內(nèi)部廢物垃圾。

17、從而達(dá)到減肥的目的的。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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