關(guān)于足球中鋒訓(xùn)練方法，足球中鋒這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、除非你能做梅西那樣速度超快的球員，或是你有巴薩的進(jìn)攻打發(fā)。

2、否則要是想作一個出色的中鋒，以下幾點(diǎn)是必要的素質(zhì)：1.搶點(diǎn)意識：在球傳出之后的瞬間就能根據(jù)軌跡知道球的落點(diǎn)，以最快速度趕到那點(diǎn)，并選擇停球還是直接打門。

3、2.射門意識或是門前感覺：由于中鋒面對的是對方身體素質(zhì)最好的中衛(wèi)，很經(jīng)常的情況是一腳觸球，或是不停球直接射門，這種情況下，需要中鋒要有很好的射門感覺，必要情況下，需要不看球門就知道球門死角在哪兒的感覺，這需要長時間的比賽積累的經(jīng)驗。

4、3.優(yōu)秀的技術(shù)：作為中鋒：你面對的是對方的中后衛(wèi)，快速搶斷，破壞，或是卡位的意識很強(qiáng)，尤其當(dāng)他們有很多的比賽經(jīng)驗，這樣就要求你有良好的腳下技術(shù)，運(yùn)球不拖泥帶水，過人干凈利落，有時甚至要為本方后排插上的球員做球，這些都是必要的素質(zhì)。

5、4.良好的身體素質(zhì)：不可避免的情況，就是你不得不與對方高大強(qiáng)壯的中衛(wèi)硬碰硬，這時，需要你有強(qiáng)壯的身體素質(zhì)，身體卡位，護(hù)球的技術(shù)要過關(guān)，這樣通過控球來保證本方的球權(quán)，等待后排插上的隊員來一起完成進(jìn)攻。

6、否則就是過人后射門，不過中后衛(wèi)可不是那么好過掉的。

7、5.找一個優(yōu)秀的中鋒，身體素質(zhì)（體形，身高）和你差不多的做模版，模仿他的動作。

8、多加練習(xí)。

9、點(diǎn)球看似簡單，實際上不僅僅是技術(shù)層面的東西，更多的綜合素質(zhì)的考驗。

10、1.最重要的就是，保持冷靜，不要覺得大力出奇跡，不要大力悶球，那樣很容易打飛。

11、2.點(diǎn)球的基本功是射門，射門技術(shù)出色，點(diǎn)球問題也不大，注意幾點(diǎn)：（1）射門叫腳背一定要繃直，用腳背靠上的地方踢或是腳弓推，而不能用腳趾，否則一定會軟綿無力外加打飛。

12、（2）支撐腿微曲，支撐腳放在球側(cè)方靠前的位置，往前放的話，射門腳擺下來時，給的力量方向剛好會是水平向前的。

13、（3）每個人的腳感和身體結(jié)構(gòu)不一樣，你應(yīng)該按照以上兩點(diǎn)作為基本要領(lǐng)，摸索你自己的動作和感覺。

14、（4）對于點(diǎn)球，還是多練練用腳弓推邊網(wǎng)（這個比較有難度的）或是推上角，多加練習(xí)你會成為一個優(yōu)秀的點(diǎn)球手。

15、寫了這么多，完全自創(chuàng)，都是根據(jù)自己多年的摸索。

16、不采納的話天打雷劈啊?。。。。。。。。。。。。。。?！。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

標(biāo)簽： 足球中鋒