鈣鐵鋅口服液是智商稅嗎（鈣鐵鋅）
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1、鈣鐵鋅是人身體內(nèi)的微量元素。
2、微量元素在人體內(nèi)含量雖及其微小，但具有強大的生物科學(xué)作用。
3、如果膳食調(diào)配不當(dāng)、偏食或患某些疾病時，就容易造成缺乏。
4、從實用營養(yǎng)學(xué)的觀點出發(fā)，比較容易缺乏的元素是鈣和鐵，在特殊地理環(huán)境或其他特殊條件下也可能造成碘、鋅、硒的缺乏。
5、一些元素也可因攝人過量而發(fā)生中毒。
6、隨著科學(xué)的進(jìn)展,人們的認(rèn)識不斷擴大,微量元素的數(shù)目還會增加。
7、1973 年世界衛(wèi)生組織公布了14種人體必需微量元素，包括鐵、銅、錳、鋅、 鈷、鑰、鉻、鎳、釩、氟、硒、碘、硅、錫等。
8、擴展資料：食物補充微量元素：微量元素是人體營養(yǎng)要素之一，人體微量元素來源與食物和飲水，各種營養(yǎng)元素吸收會相互影響，合理的膳食才能保證足夠微量元素的攝取。
9、人體缺乏某種微量元素會導(dǎo)致疾病，如缺鐵導(dǎo)致貧血；缺鋅使免疫力下降并影響發(fā)育和智力，缺碘發(fā)生甲狀腺腫大等。
10、若能在藥物治療的同時，輔以食補，效果將會更好。
11、?鐵的豐富來源有牛腎、魚子醬、雞內(nèi)臟、可可粉、魚粉、肝臟、土豆、精白米、黃豆粉、麥糠、麥胚和小麥黃豆混合粉。
12、良好來源有牛肉、紅糖、蛤肉、干果、蛋黃。
13、來源有蘆筍、豆類、雞、強化面包、魚、羊肉、扁豆類、花生類、豌豆類、香腸、午餐肉、菠菜和全蛋。
14、微量來源有干酪、脂肪、油、新鮮水果、罐頭類水果、冰淇淋、牛奶、許多新鮮蔬菜和罐頭蔬菜、酸奶和糖。
15、參考資料來源：百度百科-微量元素。
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