關(guān)于三諾生物李少波和車宏莉，李少波害人這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、也就是用第三步“調(diào)息凝神守丹田”的方法，又可以達(dá)到第三步“筑基”的目的，可以把第三步守的位置換成心窩部，即可以解決您腹部過漲影響鍛煉。

2、我不是醫(yī)生。

3、但是沒有必要從第一步開始鍛煉，如果有腸梗阻癥狀要及時就醫(yī)，守的位置換成了中丹田（即心窩部）。

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