夏彌來為大家解答以下的問題，燕窩，說一說燕窩的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。

2、燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。

3、市面上的所謂“血燕”，則是人工養(yǎng)殖的屋燕通過“鳥糞熏染法”而制成。

4、燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。

5、但是只有東南亞，特別是中國人吃這樣的食物，在世界其他地方?jīng)]有人食用。

6、燕窩的蛋白質(zhì)含量很高，但低于豆腐皮和豬皮。

7、而且一些研究顯示，燕窩中的蛋白并沒有囊括所有種類的必需氨基酸，不能算是優(yōu)質(zhì)蛋白。

8、其實對于人類來說，最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)就存在于日常的食物中，比如牛奶和雞蛋。

9、發(fā)燕窩是一門學(xué)問，燕窩品種、廚師、季節(jié)濕度、室溫水溫、甚至早晚的不同，浸發(fā)出的燕窩也會大不一樣，發(fā)燕窩一般采用堿發(fā)、蒸發(fā)、冷水發(fā)、熱水發(fā)這幾種方法。

10、燉制燕窩最簡單食用方法：先根據(jù)不同品種按不同時間用一碗純凈水浸發(fā)，因燕窩在浸時有養(yǎng)份溶于水中，浸清潔燕窩的水不要倒掉，用這個碗隔水按不同時間小火燉煮。

11、燉好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆?jié){等食用。

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