大家好，小虎來為大家講解下。干蓮子直接生吃的功效，干生蓮子可以生吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 干蓮子可以生吃，蓮子剝開可以直接吃，鮮蓮子生吃味道香。

2、但也不要吃太多，以免影響脾胃，引起腹瀉。

3、最好把中間的蓮子芯拿出來再吃，因為芯是苦的，口感不好。

4、蓮子芯茶可以緩解心火，治療心煩等癥狀，甚至可以緩解失戀帶來的抑郁。

5、這是一種非常有用的滋補(bǔ)食品。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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