大家好，小夏來為大家講解下。血脂高吃什么水果好呢，血脂高吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 蘋果：能生津止渴，清熱解煩。蘋果中的維生素C是心血管系統(tǒng)的保護神，也是心臟病患者的健康元素。

2、 香蕉：滋陰潤燥，生津止渴。香蕉營養(yǎng)豐富，具有清胃、治便秘、清熱潤肺、止煩渴、解酒等多種功效。

3、 橙子：生津止渴，和胃潤肺。橙子中豐富的營養(yǎng)成分具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，對預(yù)防心血管疾病大有裨益。

4、 西瓜：能生津止渴，清熱解暑。味道香甜多汁，清爽解渴。西瓜是夏天的好水果。除脂肪和膽固醇外，還含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白質(zhì)氨基酸、番茄紅素、維生素C等物質(zhì)。它是一種營養(yǎng)豐富、純凈安全的食品。

5、 獼猴桃：清熱解渴，調(diào)理腸胃功能，防止便秘，預(yù)防結(jié)腸癌和動脈硬化。紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和低聚糖。蛋白質(zhì)分解酶。能快速清除體內(nèi)積累的有害代謝物。

6、 山楂和曾氏降脂湯：健胃消食，活血化瘀，二者均可防治心血管疾病，擴張血管，降低血壓和膽固醇，軟化血管，利尿。

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