大家好,小聯(lián)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。中度脂肪肝如何治療吃什么食物，中度脂肪肝如何治療這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中度脂肪肝如何治療？其實(shí)中度的脂肪肝對(duì)于身體的影響已經(jīng)算是比較大的了，一般性的性治療（即病因+飲食+運(yùn)動(dòng)調(diào)理治療）并不能使其及時(shí)得到有效逆轉(zhuǎn)，故為有效控制病情發(fā)展，建議中度脂肪肝患者選擇病因+飲食+運(yùn)動(dòng)+藥物的方法治療，但須注意治療用藥一定要遵循從簡(jiǎn)性、選擇性、目的性、針對(duì)性，這個(gè)一般建議選用中藥，如（苗山脂肝湯）都是比較不錯(cuò)的。

2、 針對(duì)具體病因，給予調(diào)理或藥物治療： 肥胖引起的應(yīng)合理控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，以達(dá)到減肥降脂的目的； 糖尿病引起的要積極治療糖尿病并控制血糖的平穩(wěn)； 酒精肝合并的脂肪肝，應(yīng)嚴(yán)格控制飲酒并保肝、降脂調(diào)理治療等等。

3、 飲食調(diào)理： 飲食不宜過(guò)分精細(xì)，不宜過(guò)于油膩，需注意清淡、注意粗細(xì)雜糧搭配，注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膽固醇、糖類的合理攝取，多吃新鮮的蔬菜、水果等等；同時(shí)還需規(guī)律進(jìn)食，改掉吃零食、夜宵的壞毛病等等。

4、 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)： 最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)以低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主，如中快速步行、上下樓梯、慢跑、騎自行車、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳繩和游泳等等，但須注意運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大、過(guò)猛，適度即可。

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