哈嘍,小天來為大家解答以下的問題，關(guān)于哪些水果能減肥最快，減肥吃什么水果比較好這個很多人還不知道,那么現(xiàn)在讓我?guī)е蠹乙黄饋砜纯窗桑?/p>

水果是女人眼里的美食代表，有的水果不僅美味可口，還有減肥的奇效。

下面就介紹具有減肥功效的水果給大家。

　　減肥水果之瘦腰冠軍——草莓　　減掉腰部的“救生圈”草莓最厲害，這要歸功于草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松瘦腰。

　　2、減肥水果之瘦大腿冠軍——白蘿卜　　像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養(yǎng)料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。

多吃些白蘿卜吧！它含有的辛辣成分 ——芥子油能夠促進脂肪類物質(zhì)更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。

這個功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的，對付大腿脂肪也是最合適不過的。

　　3、減肥水果之瘦小腿冠軍——西瓜　　西瓜中含有的某些物質(zhì)有排毒作用，能使鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。

此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。

　　4、減肥水果之瘦背冠軍——葡萄柚　　背部贅肉的增加，大多是因為體內(nèi)的血糖被吸收，進而轉(zhuǎn)化成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。

這時，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉(zhuǎn)化成脂肪。

　　5、減肥水果之瘦小腹冠軍——番茄　　飯前吃番茄有助減少小腹脂肪堆積，腸道中堆積了太多的廢物，就容易形成小肚腩。

番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內(nèi)多余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。

飯前吃一個番茄，還可以阻止脂肪被腸道吸收。

長期堅持，你便會遠離小肚腩的煩惱。

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本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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