關于咳嗽吃什么食物好得快，咳嗽吃什么食物好這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、吃些潤肺清熱的食物 你可以照照鏡子看看舌苔是否發(fā)黃 如果發(fā)黃就是有上火癥狀春季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮膚干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。

2、而春季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效，而且能治療與肺有關的疾病，是春季養(yǎng)生保健的最佳食品。

3、1）春季宜食養(yǎng)肺果蔬1.大棗--大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛(wèi)、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。

4、中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。

5、2.石榴--石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。

6、凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。

7、石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

8、3.柑橘--柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

9、4.甘蔗--蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。

10、中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

11、柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。

12、鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。

13、紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

14、5.百合--百合質地肥厚、甘美爽口，是營養(yǎng)豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。

15、熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。

16、6.蘿卜--蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

17、7.荸薺--荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

18、8.銀耳--銀耳能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。

19、需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。

20、新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食。

21、2）以下介紹幾則食療藥膳：1.百合小米粥--取鮮百合50克，配小米100克，冰糖50克。

22、將小米熬煮八成熟時，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，對于肺燥干咳有食療功效。

23、 2.蜂蜜百合湯--百合10克，配蜂蜜25克。

24、將百合洗凈放入碗內，加入蜂蜜及清水100克，待鍋內清水燒沸后，隔水放入蒸鍋內蒸50分鐘取出溫服，對于潤肺止咳有食療功效。

25、 3.雪梨川貝湯--雪梨2個，配川貝4克，冰糖75克。

26、將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內，加入川貝、冰糖及清水150克，待鍋內清水燒沸后，隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服，潤肺止咳，清熱化痰。

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