關(guān)于什么茶可以下火，降火茶有哪些這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、降火茶也就是涼茶 除清熱解毒外，還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等，還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天完全可以當(dāng)清涼飲料飲用。

2、體質(zhì)偏寒涼的不宜多飲，孕婦和兒童也不宜喝降火茶。

3、 一般的成分有菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等有寧神、降火和降血壓的藥。

4、 多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火。

5、 在茶中添加一些新鮮的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等，還能快速排除體內(nèi)毒素，清理腸道垃圾。

6、 按照涼茶的不同功效，涼茶可分為四類 一、清熱解毒茶 主要適合內(nèi)熱，火氣重的人。

7、代表藥材有銀花、菊花、山枝子、黃岑等。

8、適飲于春、夏和秋季。

9、 二、解感茶 主要醫(yī)治外感風(fēng)熱，四時感冒和流感。

10、代表藥材有去年“非典”時期賣到天價的板藍根。

11、飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡取?/p>

12、此茶四季都適飲。

13、 三、清熱潤燥茶 特別提示，此類涼茶尤其適飲于秋季，對于口干，舌燥，咳嗽都有良好的藥用功效。

14、代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等，飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡取?/p>

15、 四、清熱化濕茶 其針對濕熱氣重，口氣大，面色黃赤等人飲用。

16、代表藥材有銀花、菊花、棉茵陳、土伏苓等，飲料型的有“鄧?yán)蠜霾琛钡取?/p>

17、適飲于夏季。

18、 如三花茶 操作:金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

19、 適用:清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

20、 金銀花露 操作:金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

21、 適用:清熱、解暑。

22、 禁忌:體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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