關(guān)于實(shí)心球怎么扔得遠(yuǎn)視頻，實(shí)心球怎么扔的遠(yuǎn)這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、看著一樓那伙計(jì)我都累得慌 ：關(guān)鍵在于你的動(dòng)作不合理 你的力量不比人差 為啥不拿滿分呀 關(guān)鍵就是你的動(dòng)作上 沒事在家苦練一下動(dòng)作 下肢蹬地將力上傳 上傳到腰間腰間要有個(gè)轉(zhuǎn)腰的加速度 然后兩力再次被上傳到你的背部及上肢 此時(shí)的實(shí)心球早已從靜止被你的不斷傳遞的力量加速著 三力將球推至你的前臂上方 加上最后的臂力以及腕力 五力將實(shí)心球加速最大化 這樣子重疊一起的力量將看似很重的實(shí)心球不斷加速 從而最大化的發(fā)揮自身的力量 將實(shí)心球擲出的距離也就最遠(yuǎn) 沒事去找找你們田徑隊(duì)練鉛球的哥們 看看他們?nèi)绾蔚淖藙?shì)動(dòng)作 沒事回家自己練練動(dòng)作 拿個(gè)12分還不簡單。

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