關(guān)于大豆分離蛋白的作用和功效，大豆分離蛋白的作用這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一、大豆分離蛋白的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高蛋白：無(wú)論對(duì)素食主義者還是對(duì)普通人，大豆分離蛋白粉都是完美的優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充品。

2、2、低脂：對(duì)需要低熱量膳食的減肥者而言，用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白，不僅降低了膽固醇與飽和脂肪的攝入量，同時(shí)也達(dá)到了營(yíng)養(yǎng)攝取的均衡。

3、3、增鈣：大豆蛋白能阻止尿鈣損失，促進(jìn)骨質(zhì)健康，減少患骨質(zhì)疏松的幾率。

4、4、降膽固醇：研究顯示，每日服用25g大豆蛋白可有效降低人體血液中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量，從而降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、5、無(wú)不適反應(yīng)：大豆分離蛋白粉去除了大豆中原有的營(yíng)養(yǎng)抑制因子胰蛋白酶抑制劑令您不用消化不良、胃脹氣等不適反應(yīng)。

6、二、大豆分離蛋白的功效與作用大豆分離蛋白與血膽固醇：研究表明，總膽固醇與LDL獲得了最大程度地降低，大豆分離蛋白能夠提升高密度脂蛋白(HDL)水平。

7、HDL是“好”的膽固醇，它能夠明顯降低心血管疾(CVD)的發(fā)病率。

8、2、大豆分離蛋白與骨質(zhì)疏松癥：雌性激素的缺乏、鈣攝取的不足及生理機(jī)能的喪失是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的主要原因。

9、大豆分離蛋白能夠有效提升骨密度，與以牛奶調(diào)節(jié)膳食的女性相比，食用含有大豆異黃酮的大豆分離蛋白的更年期后女性，其腰椎密度顯著增加。

10、3、大豆分離蛋白與更年期癥候群：食用大豆分離蛋白能夠大大改善更年期癥候群的低雌性激素相關(guān)癥狀，有效改善健康狀況。

11、4、大豆分離蛋白與腎?。貉芯勘砻鳎I病患者之所以易患血管病，主要是由于高同型半胱氨酸血癥，血液中同型半胱氨酸的含量與蛋氨酸的攝取量密切相關(guān)，而大豆分離蛋白的蛋氨酸含量遠(yuǎn)低于動(dòng)物性蛋白。

12、TIPS:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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