標準身材的公式怎么算（標準身材計算公式）
關(guān)于標準身材的公式怎么算，標準身材計算公式這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算(比較適合東方人) 標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重:標準體重+-(多少)10%. 超 重:大于標準體重10%小于標準體重20%. 輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%. 中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%. 重度肥胖:大于標準體重50%以上 標準體脂肪:體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想體征計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克] 美容體重計算法:愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。
2、這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。
3、 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。
4、 胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米) ×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。
5、 實際計算得出的指數(shù)與標準指數(shù)±3厘米均屬標準。
6、小于5厘米，說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米，說明過于豐滿(偏胖)。
7、但職業(yè)女模特的三圍標準與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
8、 一般女性三圍的比例是:胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。
9、通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標準數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。
10、因為針對性的健美運動能加強“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。
11、此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。
12、 另一個方法: 一個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。
13、先測出胸圍(單位:厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。
14、胸圍/身高=?得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。
15、根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。
16、 胸部較小:系數(shù)小于0.49 標準指數(shù):0.5至0.53 美觀標準:0.54至0.6 胸圍過大:系數(shù)大于0.6。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 標準身材計算公式