關于潤肺生津的水果，潤肺的水果這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、白蘿卜、梨、蓮藕、山藥、銀耳、杏仁都可以增強肺部功能。

2、生活中易受環(huán)境污染、氣候干燥等因素，易引發(fā)肺部不適癥狀，肺部健康對人體健康至關重要，所以生活中要養(yǎng)護好自己的肺，下面說一下生活中有哪些養(yǎng)肺潤肺的食物。

3、一、白蘿卜蘿卜富含豐富的維生素和水分，具有潤肺、化痰止咳、利尿解毒、治療咽喉腫痛的作用，另外以白蘿卜為食材燉湯，營養(yǎng)價值極高，對身體具有滋補功效。

4、二、銀耳銀耳營養(yǎng)價值豐富，具有生津潤肺、滋陰補血的作用，另外銀耳富含豐富的膠質(zhì)，可以滋養(yǎng)皮膚角質(zhì)層。

5、三、梨梨富含豐富的維生素和，吃梨具有潤肺、止咳、化痰、清火的作用，常吃梨可以預防感冒上火等癥狀。

6、四、藕藕具有開胃清熱、滋肺養(yǎng)肺、補血益氣的功效，常吃藕除了可以滋補肺，還能提高人體免疫力。

7、五、山藥山藥具有很高的食補價值適合各種體質(zhì)的人，山藥富含多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，是補肺潤肺的佳品，還可以改善口干舌燥、咽喉上火等癥狀。

8、六、杏仁杏仁具有止咳、潤肺除躁、化痰平喘、幫助消化的功效，養(yǎng)肺潤肺作用明顯。

9、另外杏仁富含豐富的維生素e可以修復肌膚老化，減皺的功效。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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