羽毛球新手入門技巧（我是初學(xué)者怎樣快速了解羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧）
關(guān)于羽毛球新手入門技巧，我是初學(xué)者怎樣快速了解羽毛球?qū)崙?zhàn)技巧這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先是握拍掌握正確的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。
2、正手握拍法:握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面垂直。
3、再張開右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對著球拍框。
4、小指、無名指、中指自然并攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲并貼在拍柄上。
5、 正手搓球握拍法:在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指、食指、中指和無名指稍松開，使拍柄離開掌心，拇指斜貼拍柄內(nèi)側(cè)的上小棱邊上，食指稍向前伸，使第二指帶斜貼在拍柄外側(cè)的寬面上。
6、正手勾對角握拍法:正手握拍的基礎(chǔ)上，拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指斜貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，食指第二指關(guān)節(jié)和其他三指的指根貼在拍柄外側(cè)的寬面上，拍柄不貼掌心 。
7、 對于握拍來說并不是我們一定要怎么握的,無論那種握法,最終目的也就是使自己的手腕能更加靈活轉(zhuǎn)動(dòng),手指能最大限度的發(fā)揮力量。
8、但是有一個(gè):握法不能限制或影響手腕的活動(dòng)，不能影響手指發(fā)力;否則，握法就是錯(cuò)誤的，要盡快改正，一但工作定型就不好改了!!因?yàn)橹挥姓_的握拍,才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用。
9、擊球前的準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)備姿勢有兩種:一種是接發(fā)球的姿勢,側(cè)身站立。
10、二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢。
11、接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法,即左腳在前,右腳在后。
12、希望幫到您。
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