關(guān)于如何自律不玩手機，如何自律這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考: 1加強思想修養(yǎng)。

2、人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。

3、一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區(qū)區(qū)小事而感情沖動產(chǎn)生不良行為。

4、因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

5、 2提高文化素養(yǎng)。

6、一般來說，一個人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。

7、文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關(guān)系，自覺地進行自我控制、自我完善。

8、 3穩(wěn)定情緒。

9、用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動。

10、 4要強化自我意識。

11、遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會自主決斷。

12、要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨立性。

13、 5要強化實踐鍛煉。

14、一方面要加強學(xué)習(xí)，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗，提高自己的適應(yīng)能力。

15、 6要強化意志力量。

16、要培養(yǎng)自己性格中意志獨立性的良好品質(zhì)。

17、對自己奮斗的目標要有高度的自覺。

18、只要你經(jīng)過自己的實踐認準的事，就應(yīng)義無反顧地走下去，想方設(shè)法達到預(yù)期目的。

19、不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

20、 7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。

21、當(dāng)需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現(xiàn)的需要。

22、如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。

23、" 8要強化積極思維。

24、俗話說："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

25、"平時注意經(jīng)常思考問題，增強預(yù)見性，關(guān)鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

標簽： 如何自律