夏彌來為大家解答以下的問題，胡蘿卜素，說一說胡蘿卜素的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、胡蘿卜素為主要的維生素A源物質(zhì)，主要有a、β、γ三種形式，其中最為重要的為β-胡蘿卜素。

2、食物來源主要是深色蔬菜和水果。

3、它是一種最常見的維生素A補充劑。

4、維生素A對于人體視覺發(fā)育至關(guān)重要。

5、如果身體缺少維生素A，視力就會出現(xiàn)問題，甚至有夜盲癥。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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