藏血麥片和燕麥片區(qū)別（藏血麥）
關(guān)于藏血麥片和燕麥片區(qū)別，藏血麥這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、藏血麥的吃法介紹：即食型血麥，用開(kāi)水沖泡一袋，攪拌均勻即可食用，可同小麥胚芽一起沖食，亦可根據(jù)自己口味加入蜂蜜等。
2、藏血麥對(duì)于健康的輔助功效有針對(duì)常年吃大米人群，鐵元素、鋅元素普遍缺乏的現(xiàn)狀，生物補(bǔ)鐵更有效。
3、增加維生素B族、膳食纖維的攝入量，平穩(wěn)血糖，適合糖尿病、三高癥等經(jīng)常食用精米的人群。
4、補(bǔ)血養(yǎng)心、健脾胃，藏血麥獨(dú)特的紫黑色入腎經(jīng)，綜合調(diào)理內(nèi)循環(huán)。
5、適合體弱，缺鐵性貧血、糖尿病、三高癥人群替代性或配合主食經(jīng)常食用。
6、擴(kuò)展資料：藏血麥的食用介紹如下：藏血麥富含的硒元素是普通小麥的3.15倍。
7、硒是人體必需的微量元素，被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“富硒之王”。
8、 是名副其實(shí)的富硒食物，堅(jiān)持食用能有效增強(qiáng)人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老。
9、出現(xiàn)脫發(fā)、指甲脫落、肌肉疼痛，行走乏力、腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、心肌病、肝病、白內(nèi)障、生育能力下降等，都和缺硒有關(guān)。
10、參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-紅塬坊血麥飲食文化健康體驗(yàn)苑開(kāi)業(yè)參考資料來(lái)源：百度百科-血麥。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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