關于鮮紫蘇葉怎么吃，新鮮紫蘇葉的吃法這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紫蘇葉是一種常見的中藥材，服用之后對于胃部有著很好的保健作用，特別是對于惡心想吐還有風寒感冒都有不錯的治療效果。

2、紫蘇葉常見的服用方法就是用開水沖泡，這樣不僅效果不錯，同時操作方法也非常的簡單。

3、?1 材料：紫蘇葉5克，生姜2片，紅糖適量。

4、 泡法： 1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

5、 2.將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用。

6、紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。

7、紫蘇甜姜茶的功效 2 1.紫蘇拿侍慶葉：口感辛辣有發(fā)汗的作用，可以疏散風寒、宣肺止咳和消握行氣和胃。

8、2.生姜：可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進血液循環(huán)，溫肺驅寒談絕。

9、 3.紅糖：具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

10、擴展資料紫蘇葉能散表寒，發(fā)汗力較強，用于風寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。

11、行氣寬中紫蘇葉用于脾胃氣滯、胸悶、嘔惡。

12、參考資料紫蘇-百度百科。

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