夏彌來為大家解答以下的問題，戒煙，說一說戒煙的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、心理學戒煙法是因為吸煙和戒煙問題都和心理學密切相關，因此，煙民要想戒煙，就要講點兒心理學，不僅需要忍耐、心平氣和、情緒相對穩(wěn)定，還需要糾正心理上的不健康因素，克服性格缺陷，改變生活習性。

2、戒煙還要懂點心理學，只有懂得運用心理學的方法去戒煙，才能夠真正的擺脫對煙癮的心理依賴。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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