夏彌來為大家解答以下的問題，板栗，說一說板栗的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、板栗的營養(yǎng)價值：能夠益氣健脾，因為從中醫(yī)食療的角度上來講板栗性味甘、微咸、平，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、消化不良、腹痛、腹脹、反酸、燒心的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇酰ㄟ^滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的益氣健脾、增進(jìn)消化能力的作用。

2、2、能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，因為板栗同樣入腎經(jīng)，對于腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤冒謇酰ㄟ^滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的補(bǔ)腎強(qiáng)筋、緩解癥狀的功效。

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