大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。干海魚怎么做好吃又簡(jiǎn)單，干海魚怎么做好吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、食材食譜熱量：7.5(大卡)

2、主料

3、干海魚1條

4、青菜1棵

5、步驟

6、1

7、材料準(zhǔn)備好

8、2

9、海魚洗凈去掉頭尾，切成等份，青菜整棵從中間切斷

10、3

11、小鍋內(nèi)坐水燒開，放入少許油和鹽，下入青菜頭焯熟撈出備用

12、4

13、繼續(xù)放入青菜葉焯熟，撈出

14、5

15、擺個(gè)漂亮的盤飾

16、6

17、炒鍋內(nèi)入少許油，入魚塊小火單面煎至金黃色

18、7

19、給魚翻身，繼續(xù)煎熟另一面即可

20、8

21、盛盤

22、END

23、注意事項(xiàng)

24、焯青菜時(shí)在水中放入少許油和鹽可保持青菜的顏色

25、煎魚最好用小火慢煎，出來的味道最香

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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