大家好，我是小科，我來為大家解答以上問題。人體旗幟太空步，人體旗幟很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、我已經(jīng)練成不標(biāo)準(zhǔn)的旗幟了，答案就是：練引體知向上寬握，建議練頸后，練的肌肉更多；花半個(gè)小時(shí)去練，半小時(shí)少說累積幾十個(gè)，有底子的上百個(gè)沒問題，之后背肌必然痛2-3天，疼痛好了之后，再繼續(xù)練，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)引體變得輕松，差不多練2-3個(gè)月，寬握引體必然達(dá)到一道次性15個(gè)以上，也就是我現(xiàn)在的水平，到時(shí)候你絕對(duì)能屈腿定住，訓(xùn)練日引體向上練完后，也順便模仿著視頻里練幾下；

2、外行人看什么是什么，旗幟看起來像是靠手臂和腰，版所以一些不懂裝懂的蠢貨就以為是靠手臂和腰，瞎回答誤導(dǎo)人，但實(shí)際上，旗幟主要靠的是背，其次才是手（三角肌權(quán)），最后才是腰

3、看下面，還有人說三五年，我有絕對(duì)信心在往后半年內(nèi)做出標(biāo)準(zhǔn)旗幟，人體旗幟，算是最低難度的神技

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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