憂郁癥能打新冠狀疫苗嗎，憂郁癥吧這個(gè)很多人還不知道,小飛來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、憂郁癥 病因癥狀 憂郁癥是由于情志不舒、氣機(jī)郁滯所引起的一種病癥。

2、其臨床主要表現(xiàn)為心情抑 郁、情緒不寧、脅肋脹痛或多慮善感、易怒易哭、夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無(wú)關(guān)(中醫(yī)稱之為“梅核氣”)。

3、引起本病的 主要原因?yàn)閮?nèi)傷七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)，所欲不達(dá)，導(dǎo)致肝失疏泄， 脾失健運(yùn)，心神失養(yǎng)，臟腑陰陽(yáng)氣血失調(diào)而成。

4、 自療注意事項(xiàng) (1)正確對(duì)待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮。

5、 (2)培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過(guò)于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認(rèn) 為信得過(guò)的人談?wù)勑睦镌?，發(fā)泄一下心中的“不平”，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄 出來(lái)要比悶在心中好受。

6、 (3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動(dòng)和體育活動(dòng)，使精神有所寄 托。

7、 (4)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜 苗、魚、蝦、牛奶等。

8、 (5)忌食酒類及咖啡等食品。

9、 自治療法 1.成藥自療法 (1)逍遙丸，每次6克，每日3次。

10、 (2)越鞠丸，每次6克，每日3次。

11、 (3)開胸順氣丸，每次6克，每日3次。

12、 2.驗(yàn)方自療法 (1)半夏9克、蘇葉10克、茯苓12克、生姜2片、甘草5克，用水煎服，一 日2次。

13、 (2)柴胡9克、枳殼15克、川芎12克、香附12克、八月札15克、佛手片 12克、玫瑰花12克，用水煎服，每日2次。

14、 (3)威靈仙30克，用水煎服，每日3次。

15、 3.飲食自療法 麻油、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、鮮牛奶各120克，大茴香、小茴香各12克， 先將核桃去殼后與大、小茴香、芝麻研成細(xì)末，再加入冰糖、蜂蜜、麻油、牛奶 置小火上燉2小時(shí)左右，冷后服用，每次服6克，每日3次。

16、 4.外治自療法 黑礬6克、冰片3克。

17、將黑礬置新瓦上煅，令煙盡冷透后與冰片共研細(xì)末備用，每次 取一厘用紙管吹入咽部，用于治梅核氣。

18、 5.其他自療法 (1)太極拳鍛煉，盡量做到心、意、氣形合一。

19、 (2)音樂(lè)療法，聽輕快歡暢的樂(lè)曲，每日數(shù)次。

20、 (3)喊叫療法，找一個(gè)最信得過(guò)的人，自己平躺床上，令其握住自己的手，按照 自己內(nèi)心情緒，毫不隱晦地發(fā)泄出來(lái)，隨便喊中自己想說(shuō)的話，直到感到暢快為止。

21、 避免誤診 某些藥物可以引起或加重憂郁癥，如鎮(zhèn)靜劑氯丙嗪等，抗高血壓藥物利血平、降壓 靈、甲基多巴、肼苯達(dá)嗪、胍乙啶等，抗結(jié)核藥環(huán)絲氨酸、硫異煙胺等，抗震顫麻 痹藥左旋多巴、金剛烷胺等，以及減肥藥氟苯丙胺等，使用時(shí)均應(yīng)引起注意。

22、 餐前用腦過(guò)度，進(jìn)餐時(shí)情緒激動(dòng)、忿怒，餐后立即用腦、用力工作勞動(dòng)，均不利于 病癥的消失。

23、 理血藥多為香燥之品，易傷陰血；養(yǎng)血藥多滋膩之性，易阻氣機(jī)，應(yīng)用時(shí)宜加注意。

24、 本病與情緒關(guān)系殊為密切。

25、若心中疙瘩不解，光靠藥物，效果不佳。

26、現(xiàn)在工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力，感覺心理憂郁。

27、適當(dāng)調(diào)整工作與休息的時(shí)間，定好鍛煉身體的時(shí)間，經(jīng)常散散心，放松繃緊的神經(jīng)。

28、如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法：回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來(lái)；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂(lè)15分鐘，過(guò)后你就會(huì)覺得心里舒服多了。

29、或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

30、希望通過(guò)心理調(diào)節(jié)，你能正確對(duì)待類似情況，使自己身心愉快。

31、你平時(shí)應(yīng)該多聽音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。

32、輕快、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。

33、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

34、你還應(yīng)該有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。

35、勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。

36、你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

37、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快！這是一部關(guān)于抑郁癥的短片。

38、抑郁癥又名抑郁障礙，臨床的具體特征一般是顯著又持久的心情低落，在醫(yī)院精神科屬于常見情況，抑郁癥會(huì)出現(xiàn)的癥狀是對(duì)事情呈悲觀的態(tài)度。

今天的內(nèi)容分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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