關(guān)于維生素pp缺乏癥，維生素p這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素P主要和維生素C共同起作用。

2、 維生素P是由柑桔屬生物類黃酮、蕓香素和橙皮素構(gòu)成的。

3、在復(fù)合維生素C中都含有維生素P，也是水溶性的。

4、它能防止維生素C被氧化而受到破壞，增強維生素的效果。

5、能增強毛細血管壁，防止瘀傷。

6、有助于牙齦出血的預(yù)防和治療，有助于因內(nèi)耳疾病引起的浮腫或頭暈的治療等。

7、許多營養(yǎng)學家認為，每服用500毫克維生素C時，最少應(yīng)該同時服用100毫克生物類黃酮。

8、以增強它們的協(xié)同作用。

9、在橙、檸檬、杏、櫻桃、玫瑰果實中及蕎麥粉中含有維生素P。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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