關(guān)于火麻油怎么吃治便秘腹脹，火麻油怎么吃這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、火麻仁油可以作為生活食用油食用，除煉熟炒菜之用，更是涼拌食品最理想的油料。

2、推薦三種吃法：用于煮湯：在湯要起鍋的時(shí)候，澆進(jìn)去適量的火麻油，其味特鮮美。

3、具有解熱、美容等功效。

4、2、用于調(diào)味：涼拌沙拉或者是涼拌小黃瓜等的時(shí)候，澆上點(diǎn)云麻一號(hào)火麻油，味道清香可口，口感順滑，也不破壞其營養(yǎng)價(jià)值。

5、 3、直接喝：每天定量的直接喝云麻一號(hào)火麻油，不破壞營養(yǎng)成分，而且也不會(huì)感覺如其他油一樣的膩味，清香可口。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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