關于男人手腳冰涼要怎么調理，男生手腳冰涼怎么調理這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。

2、這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。

3、另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼。

4、這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

5、 寒冷會使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會導致手腳冰涼。

6、經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。

7、中醫(yī)理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。

8、女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。

9、如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

10、 1．吃西洋參。

11、這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。

12、可以單獨泡水飲用。

13、 2．吃芝麻、花生。

14、富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。

15、維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)。

16、 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環(huán)的食物。

17、 其他措施： 平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

18、 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發(fā)涼。

19、2．手腳冰涼、尿頻。

20、 腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。

21、補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

22、 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。

23、反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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