關于頭疼的原因和治療方法長時間開車后頭痛這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。

2、只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。

3、不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。

4、　　物理因素：能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

5、　　2、神經精神因素：當身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發(fā)作。

6、據(jù)調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。

7、同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。

8、　　3、飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發(fā)偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發(fā)的頭疼。

9、專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

10、　　4、睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。

11、由于睡眠嚴重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

12、　　5、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

13、　　緩解偏頭疼的方法　　冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。

14、等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

15、　　2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

16、　　3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。

17、太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。

18、　　4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

19、　　5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。

20、你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

21、　　6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。

22、疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

23、　　誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導下用藥，才能起到良好的作用。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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