大家好，小小來為大家解答以下問題，辦公桌高度可調，辦公桌高度很多朋友還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 導語：辦公桌是我們工作時最常用的辦公用品。不同位置、不同級別的課桌大小不一樣。一張舒適的辦公桌可以讓我們更好地工作，減輕身體的壓力，提高工作效率。書桌的種類和形狀多種多樣，不同種類和風格的書桌大小和高度也不一樣。那么，書桌的高度應該選多高呢？下面，邊肖將為大家詳細介紹。

2、 書桌標準高度——，設計合理。

3、 書桌的高度設計一般都是基于人體工程學的原理。主要考慮人體的基本尺度，然后各方面的身體活動范圍和運動規(guī)律都與辦公室北京地毯清潔的高度有關。如果設計不合理，會造成操作上的不便和疲勞，所以選擇合適的辦公桌高度是關鍵。

4、 書桌標準高度——標準尺寸

5、 對于書桌的高貴，國家要求有標準的規(guī)定。不過一般標準辦公桌高度尺寸有100mm，120mm，140mm，160mm這四種規(guī)格。但辦公桌配套的辦公椅高度標準為400mm、420mm、440mm，并規(guī)定桌椅高度差控制在280-320mm之間為最佳。

6、 書桌的標準高度-不超過70厘米。

7、 據(jù)一些專家介紹，書桌、辦公桌、辦公桌的高度不容易超過70 mm，由于各種職業(yè)病的不斷出現(xiàn)，任何超過70cm高度的辦公桌都容易疲勞。如果書桌的高度設置在70cm以下，疲勞感會大大降低。

8、 書桌的標準高度——正確的坐姿

9、 由于長時間工作，如果坐姿不正確，很容易疲勞。所以坐姿也很重要?？偟膩碚f是正確的辦公桌高度可以使人在坐著的時候保持兩個基本垂直。第一，腳平放在地上時，大腿和小腿可以基本垂直。其次，雙臂自然下垂時，上臂基本與前臂垂直，這時桌面的高度應剛好接觸前臂的下平面，這是最正確的坐姿。

10、 書桌標準高度——坐姿距離

11、 據(jù)一些專家估計，每個人每個月都會在電腦前工作25個小時以上。但是這樣會容易導致電腦強度并發(fā)癥，眼睛疲勞，假性色盲，散光近視，注意力不集中。這些都是長期使用電腦造成的。這時候就要注意坐姿和書桌的距離了。一般最佳距離為50-100 cm，屏幕要以15度的眼睛俯角旋轉，能在一定程度上減輕眼睛疲勞。

12、 結論：買辦公桌的時候，不要只挑它的外形，要以舒適為主，否則只會讓你工作更累。在選擇辦公桌的時候，也要根據(jù)自己工作空間的大小來選擇合適的辦公桌。不管我們買的辦公桌多高，只要能讓大家感覺舒服，提高工作效率就行。關于書桌的標準高度，邊肖介紹到這里。相信大家看了邊肖的文章，都能找到對自己有用的信息。

今天本文講解到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 辦公桌高度