女性生理周期表圖片，女性生理周期查詢這個很多人還不知道,小飛來為大家解答以上的問題?，F(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、你從上一個月來例假的第一天開始算，半個月后的那一天，就是排卵期，排卵期的前4天和后5天都是危險期，會導致懷孕。

2、 你14號的例假，那就是29號排卵，24號-5號是危險期，因此，10號的你處在安全期，不會懷孕的！ 不過排卵周期是28天，這個計算也會有偏差，你要謹慎為妙，等4天后看有例假就沒問題了。

3、月經(jīng)期第1周兩種荷爾蒙的分泌急速降低，生理的出血也會使體力消耗、營養(yǎng)流失。

4、肌膚變的敏感、干燥。

5、經(jīng)期的疼痛，體溫降低。

6、濾泡期第2周（排卵前1周）濾胞荷爾蒙分泌最旺盛時期。

7、皮膚的血流量增加、代謝旺盛，肌膚細嫩充滿女性魅力。

8、黃體前期第3周（排卵后1周）黃體素持續(xù)增加、雌激素產(chǎn)生波動。

9、血流量增加、體溫上升、進入生理調(diào)整期。

10、黃體素會造成精神狀態(tài)不穩(wěn)定、容易緊張焦慮。

11、黃體后期第4周（月經(jīng)前1周）黃體素分泌的高峰期。

12、皮脂與色素的活性增強、皮膚溫度上升容易充血潮紅。

13、除了皮膚問題之外，還可能出現(xiàn)頭痛、腹痛、疲倦等“月經(jīng)前癥候群”現(xiàn)象。

14、注意:1.放松自己，微信可以聽音樂或者是看書也可以看電影，要做一些輕松隨意的事情，這樣是可以緩解緊張的情緒的。

15、2調(diào)整個人的情緒4.飲食方面也需要注意，女性來大姨媽之后應(yīng)該要吃清淡容易消化的食物，可以吃面條，千萬不要吃生冷性的食物。

16、5.合理性的用藥，如果有疼痛的現(xiàn)象，建議女性還在醫(yī)生的指導下服用可以緩解痛經(jīng)的藥物，如金巢安，可以提高女性雌性激素，調(diào)節(jié)經(jīng)期時間，對女性身體有很大的幫助排卵期是在下次月事前的十四天左右在下次月事前十四天左右就是最佳的每個人都是不一樣的``有的是一個月一次有的是兩個月還有的是半年呢`。

今天的內(nèi)容分享完畢，希望對大家有所幫助。

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