寒涼食物有哪些不能吃（寒涼食物有哪些）
發(fā)布日期：2022-08-17 23:20:30 來源： 編輯：
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1、-（1）水果的“溫涼譜”： 屬于寒涼性的水果有梨、蘋果、西瓜、香瓜、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
2、 溫熱水果有荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
3、 介于寒熱之間的水果屬于平和性有葡萄、菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子等。
4、 （2）其他食物的“溫涼譜” .糧食組 溫熱性：面粉、高粱、糯米及其制品。
5、 寒涼性：蕎麥、小米、大麥、青稞、綠豆及其制品。
6、 平性：大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其制品。
7、 .蔬菜組 寒涼性：芹菜、冬瓜、生白蘿卜、莧菜、黃瓜、苦瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈姑、紫菜、金針菜干品、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、蓬蒿菜、馬蘭頭、土豆、綠豆芽、菠菜、油菜、蕹菜。
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標簽： 寒涼食物有哪些
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