關(guān)于黃瓜粥的做法功效竅門，黃瓜粥這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

2、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

3、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

4、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

5、一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

6、現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

7、經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！