大家好,小聯(lián)來為大家解答以上的問題。十人九足的快速技巧視頻，十人九足這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喊1的時候，排在3、5、7、9的人邁左腳，排在2、4、6、8、10的人邁右腳；喊2的時候，排在3、5、7、9的人邁右腳，排在2、4、6、8、10的人邁左腳。

2、游戲規(guī)則10人站成一排，最好是男女岔開，不然容易摔倒；2、將兩個人相鄰的腿幫到一起；3、教練喊開始后，大家一起跑向終點，用時最短的隊伍獲勝。

3、注意：最好每隊有一個人作為隊長，然后跑的時候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個人踏的步調(diào)要相反。

4、跑的時候，相互挽著旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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