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    如何在安卓手機上啟用和自定義就寢時間模式

    Android上的新“就寢時間模式”可幫助您在睡眠時抑制智能手機的干擾。如果您在手機上啟用了就寢模式,則所有通知聲音都將靜音并且將打開夜燈模式。這兩個功能都是可定制的,因此您可以明智地使用新功能來控制智能手機上癮。

    作為Digital Wellbeing的一部分推出,就寢時間模式是舊的Wind Down功能的更名版本,也是Google在Apple的Screen Time工具中的應(yīng)用。Digital Wellbeing是最新Android操作系統(tǒng)的一部分,可在大多數(shù)Android手機上使用。

    以下是在Android手機上打開和自定義就寢時間模式的方法。要在設(shè)備上啟用就寢模式,請執(zhí)行以下步驟:

    打開設(shè)置>,然后點擊數(shù)字健康

    點擊就寢時間模式

    選擇“基于計劃”或“在就寢時充電”選項。

    設(shè)置您的就寢時間和起床時間。

    如果選擇“基于計劃”選項,則可以選擇任何特定的日期以關(guān)閉就寢時間模式。只需點擊要禁用它的日期即可。

    現(xiàn)在,您已在設(shè)備上啟用就寢時間模式。請按照以下步驟對其進行自定義。

    點擊自定義選項

    點擊“請勿打擾”開關(guān)以將其關(guān)閉(您將收到通知聲音)

    要關(guān)閉灰度,請點按切換開關(guān)(您的屏幕顏色不會變?yōu)楹诎?。

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