怎么降低血脂和膽固醇（血脂高的人定期獻(xiàn)血可以降低血脂和膽固醇）
關(guān)于怎么降低血脂和膽固醇，血脂高的人定期獻(xiàn)血可以降低血脂和膽固醇這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、專家一般是這樣答復(fù)的：科學(xué)地定期獻(xiàn)血可以降低血脂、血鐵和膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病和癌癥。
2、人到中年機(jī)體代謝趨向平穩(wěn)，再加上人體營(yíng)養(yǎng)攝人的多，消耗的少，體內(nèi)脂肪積存，血脂長(zhǎng)期處于較高水平，很容易出現(xiàn)高血脂、高黏血癥，血液中大量脂肪黏附于血管壁，導(dǎo)致血管硬化，血管彈性降低，最后誘發(fā)心腦血管疾病。
3、如果35歲以上的人，能科學(xué)地定期獻(xiàn)血，不但可以稀釋血液，降低血液的黏稠度、血脂、血鐵和膽固醇，還可以延緩或減輕動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
4、起到預(yù)防心腦血管疾病和癌癥的作用。
5、專家說(shuō)得沒錯(cuò)，獻(xiàn)血確實(shí)能降低膽固醇。
6、但是，由于我們每次獻(xiàn)血的量200到400毫升，每年至多獻(xiàn)血2次（深圳可以獻(xiàn)4次），總的獻(xiàn)血量占人體總血量是極少的一部分，所以這種降低實(shí)在是很微小的，不是太有實(shí)際意義。
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標(biāo)簽： 血脂高的人定期獻(xiàn)血可以降低血脂和膽固醇