痛風病人不能吃什么水果
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1、痛風是由于體內尿酸過多,所以建議吃堿性低嘌呤的食物,平時多喝水有助于尿酸的排出,每天八杯水以上.堿性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成.多喝水有助于尿酸的排出. 飲食原則:(1)宜多攝取堿性食物:新鮮蔬果如蓮藕,芹菜,西紅柿,茄子,黃瓜,胡蘿卜,苜蓿芽,鳳梨等,可使尿酸在堿性體質中易溶解,排出,反之酸性體質易發(fā)生尿酸沉淀而加重病情.如果無法保證一天能吃到約一公斤偏堿性的水果蔬菜,可選用堿性食物大王大麥苗粉替代,一勺大麥苗粉相當于250克蔬菜. (2)每天喝足2500-3000cc的偏堿性天然礦泉水,以改善體液,助尿酸排泄.飲用時間:早上起床一杯,上午九時左右一瓶,午餐前一瓶,下午二時左右一瓶,晚餐后看電視一瓶,睡覺前一瓶,能多喝更好. (3)大多數(shù)蔬菜,各種水果,牛奶和奶制品,雞蛋,米飯等可以吃.宜適量選擇含維生素A, 維生素C, 維生素E和B族維生素高的蔬菜和水果. (4)在調理期間宜吃低熱量飲食:痛風病人因嘌呤在體內堆積易形成肥胖 ,故體重增加易加重病情. (5)要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路結石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關. (6)多吃櫻桃:有助于降低尿酸,對痛風有效,每天宜吃 100克以上,吃7天須停1天. 調理期間不適合吃的飲食 (1)節(jié)制煙酒,尤其不能酗酒.不喝濃茶,咖啡等飲料. (2)忌蘆筍,紫菜,菠菜,銀耳,腰果,優(yōu)酪乳,啤酒酵母等高嘌呤食物. (3)黃豆,黑豆,綠豆,紅豆,花生等含有一定的嘌呤,應少吃. (4)避免暴飲暴食或饑餓. (5)豬,牛,羊肉,火腿,香腸,雞,鴨,鵝,兔,海產(chǎn)以及各種動物內臟 (肝,腎,心,腦),骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃;動物內臟. (6)草菇,香菇,洋菇等菇菌類含嘌呤較高不宜吃.(7)忌喝酒:是導致痛風急性發(fā)作最主要因素,尤其是啤酒.。
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