關(guān)于去濕氣最好最快的方法，去濕氣的湯藥這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、祛濕類食物有促進水濕排出的作用，宜于治療濕證。

2、 南瓜 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。

3、作用:補脾利水，解毒殺蟲。

4、宜于脾虛食少腹脹，脾虛水飲停胃。

5、 鯉魚 味甘、性平，歸脾、腎經(jīng)。

6、作用:利水消腫，下氣，通乳。

7、宜于脾虛水停于胃，寒濕泄瀉。

8、外感病者忌食。

9、 茯苓 味甘淡、性平，歸心、脾、腎經(jīng)。

10、作用:利水滲濕，健脾補氣止瀉，寧心安神。

11、宜于脾虛水停于胃，寒濕腹瀉。

12、不宜與米醋同食。

13、 薺菜 味甘、性涼，歸肝、胃經(jīng)。

14、作用:清熱利水，涼血止血，平肝降壓。

15、宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉，血熱吐血、便血。

16、 金針菜(黃花菜) 味甘、性涼。

17、作用:清熱利濕，解毒，通乳。

18、宜于濕熱胃痛，濕熱泄瀉。

19、虛寒證忌食。

20、 萵苣 味甘苦、性涼，歸腸、胃經(jīng)。

21、作用:清熱利尿，通乳。

22、宜忌同金針萊。

23、 冬瓜 味甘淡、性涼，歸肺、大小腸、膀胱經(jīng)。

24、作用:利水消痰，消熱解毒。

25、宜于濕熱泄瀉。

26、虛寒泄瀉者忌食。

27、 鯽魚 味甘、性平，歸脾、胃、大腸經(jīng)。

28、作用:補脾利水。

29、宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉。

30、不宜油炸，不宜與薺菜同食。

31、 蠶豆 味甘、性平。

32、作用:清熱利濕，健脾澀精。

33、宜于濕熱泄瀉。

34、氣滯腹脹者忌食。

35、 赤小豆 味甘酸、性平，歸心、小腸經(jīng)。

36、作用:利水除濕，通乳，解毒排膿。

37、宜于濕熱泄瀉。

38、 莜麥 味甘、性涼。

39、作用:補氣益力，除濕止瀉。

40、宜于脾虛泄瀉，濕盛泄瀉。

41、不易消化，不宜多食;虛寒證忌食。

42、 薏苡仁(薏米) 味甘淡、性涼，歸脾、肺、腎經(jīng)。

43、作用:健脾利濕，清熱排膿。

44、宜于脾虛水停于胃，脾虛泄瀉，寒濕泄瀉。

45、 玉米 味甘、性平。

46、作用:補中健胃，除濕利水。

47、宜于脾虛泄瀉，濕熱泄瀉。

48、 砂仁 味辛、性溫，歸脾、胃經(jīng)。

49、作用:化濕行氣，溫中止泄，安胎。

50、宜于氣滯濕阻，食欲不振，惡心嘔吐，胃腹脹痛，寒濕泄瀉。

51、不宜久煮。

52、 白豆蔻 味辛、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。

53、作用，化濕行氣，溫中止嘔，健胃消滯，解酒。

54、宜于氣滯濕阻，胃脹腹痛，食欲不振，嘔吐。

55、熱證、陰虛證忌食，不宜久煮。

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