關(guān)于跟腱長(zhǎng)度怎么量，跟腱長(zhǎng)度這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、先把小腿繃緊,然后測(cè)量小腿肚圓弧最下方到腳踝的距離。

2、 當(dāng)人們足跟離地以腳尖站立時(shí)，在足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實(shí)、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。

3、它是由起于脛骨后面的比目魚肌與起于股骨內(nèi)外髁的腓腸肌的兩塊肌肉的肌腱聯(lián)合而成，是人體最強(qiáng)有力的肌腱之一。

4、人的行走、跑、跳就依仗著這條強(qiáng)有力的肌腱。

5、 彈跳 主要依靠 速度 大腿制動(dòng) 小腿將起跳速度和力量 轉(zhuǎn)化成對(duì)地作用力 再通過(guò)腳步（跟腱越有力 腳承受的力量就越大）施力 然后地面對(duì)腳步施力 帶動(dòng)身體向上跳起 在跳起過(guò)程中好的腰部 會(huì)掌握平衡 讓全部力量全部向上 好的手臂的制動(dòng)（手臂向上揮） 可以保持上升的平衡 以及通過(guò)手臂給上升 給予一定動(dòng)力（個(gè)人理解全部的物理過(guò)程 ） 所以彈跳是一個(gè)全身協(xié)調(diào)的展現(xiàn) 沒(méi)有好的協(xié)調(diào)性 絕對(duì)力量的彈跳是不會(huì)跳很高的.。

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