米飯熱量高還是面食熱量高鵝鵝鵝（米飯熱量高還是面食熱量高）
發(fā)布日期：2023-04-19 16:32:03 來源： 編輯：
關(guān)于米飯熱量高還是面食熱量高鵝鵝鵝，米飯熱量高還是面食熱量高這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、米和面的生重熱量幾乎是一樣的，但是有兩點不同的是，第一。
2、米飯的膨脹率更高，而面條更濃縮一點，從這個意義上來說。
3、米飯占的體積大，更容易吃飽，第二面條由于更濃縮。
4、消化起來更慢，所以生糖指數(shù)更低。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標簽： 米飯熱量高還是面食熱量高
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