關(guān)于身心健康的標(biāo)準(zhǔn)表，身心健康的標(biāo)準(zhǔn)這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、心理健康十要素　　1. 有充分的自我安全感。

2、　　2. 充分了解自己，并對(duì)自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓纼r(jià)。

3、　　3. 生活目標(biāo)切合實(shí)際。

4、　　4. 不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境。

5、　　5. 能保持人格完整與和諧。

6、　　6. 具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。

7、　　7. 能保持良好的人際關(guān)系。

8、　　8. 能適度表達(dá)和控制自己的情緒。

9、　　9. 在符合集體的要求下，能積極地發(fā)揮個(gè)性。

10、　　10. 在不違背社會(huì)的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)　　判斷一個(gè)人的心理是否健康，是看他或她與大多數(shù)人、特別是與同齡人、同性別的人是否一致。

11、因此，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括：　?、?智力正常　　智力正常是一個(gè)人生活、學(xué)習(xí)和工作的基本條件。

12、在心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)來訪者這一條都具備。

13、通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。

14、一般不需要進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)。

15、　?、?情緒穩(wěn)定樂觀　　情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標(biāo)志。

16、與這一條相對(duì)立的是喜怒無常。

17、這并不是說心理健康的人沒有情緒低落的時(shí)候，而是說他們的積極情緒多于消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。

18、　?、?人際關(guān)系和諧　　人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)志。

19、心理健康的人，能信任和尊重別人，設(shè)身處地地理解別人，能以恰當(dāng)?shù)姆绞阶寗e人理解自己。

20、因而，無論他或她在哪個(gè)單位，和本單位的同學(xué)、同事關(guān)系都很融洽；對(duì)父母和家庭其他成員很親近。

21、　　一個(gè)心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發(fā)生矛盾時(shí)能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。

22、　?、?行動(dòng)自覺果斷　　這是心理健康的又一重要標(biāo)志。

23、心理健康的人干什么事都有明確的目的性，經(jīng)過深思熟慮以后便果斷地采取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。

24、這并不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。

25、　?、?熱愛學(xué)習(xí)、生活和工作　　一個(gè)心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學(xué)習(xí)，如愛學(xué)外語、計(jì)算機(jī)、專業(yè)知識(shí)和其他相關(guān)知識(shí)，把學(xué)習(xí)看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時(shí)上下班，而且創(chuàng)造性地去工作、努力完成工作任務(wù)，把分擔(dān)的工作看作是一種樂事。

26、　?、?正確的我觀　　這也是心理健康的重要條件。

27、有正確的我觀的意思是：知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對(duì)優(yōu)點(diǎn)能積極地去發(fā)揚(yáng)，對(duì)不足能自覺地去改進(jìn)；不因?yàn)橛袃?yōu)點(diǎn)而驕傲自大，也不因?yàn)橛胁蛔愣员?；總是知不足而進(jìn)去不懈、為自己取得的成績(jī)而愉快樂觀。

28、　　上述標(biāo)準(zhǔn)是互相聯(lián)系的。

29、一個(gè)人心理不健康，不一定表現(xiàn)在所有方面，而往往表現(xiàn)在幾個(gè)方面。

30、對(duì)照上面的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，你覺得你的心理是否健康？。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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