關(guān)于變白的最快最有效的方法，吃什么變白最快最有效這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、木瓜牛奶煲給我吃，一周2次，好吃又美白。

2、晚上睡覺前喝一罐純牛奶，最后剩下點(diǎn)點(diǎn)（大概2勺到4勺左右），和蜂蜜拌一起，加點(diǎn)面粉使它們粘稠點(diǎn)，涂在想白回來的地方就OK了，大概20分鐘。

3、這樣的搭配無害誒！反正多少可以自己斟酌，效果明顯~材料家里基本上都有，還省錢呢~(*^__^*) 以下是美白的水果和我總結(jié)的美白的好東東。

4、1.檸檬可以把檸檬切片泡水喝。

5、2.蘋果每天吃三個蘋果，會讓你變黑的皮膚快點(diǎn)變回來。

6、3.西紅柿我把西紅柿當(dāng)水果吃，夏天多吃西紅柿可以有效阻止色斑的形成。

7、4.黃瓜也可以把黃瓜當(dāng)水果吃，黃瓜的美白效果是眾所周知的。

8、還可以把黃瓜切片敷在臉上。

9、5.西瓜西瓜有利尿的功效，可以促進(jìn)新陳代謝，幫你早點(diǎn)找回白皙皮膚，另外西瓜皮可以敷在臉上，能起到美白的功效。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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