睡眠（說一說睡眠的簡介）
發(fā)布日期：2023-05-26 10:00:05 來源： 編輯：
夏彌來為大家解答以下的問題，睡眠，說一說睡眠的簡介，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，睡眠質(zhì)量對于人體健康起著至關重要的作用，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。
2、2021年4月2日，教育部召開新聞通氣會，介紹《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。
3、通知明確了學生睡眠時間要求，根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
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標簽： 睡眠
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