如何做到量力而行循序漸進(jìn)（如何做到量力而行 循序漸進(jìn)）
發(fā)布日期：2023-05-29 03:36:16 來源： 編輯：
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1、每天堅持一定的訓(xùn)練，在完全適應(yīng)之后，適當(dāng)提高訓(xùn)練量。
2、這樣就不斷進(jìn)步了。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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