蘋果什么時候吃最減肥
發(fā)布日期：2023-05-29 07:36:20 來源： 編輯：
關于蘋果什么時候吃最減肥這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早飯前半個小時吃，下午四五點的時候，因為這時候是空腹喝，可以加快腸道的蠕動，分解底物，然后中午、晚上要吃雜糧。
2、注意不要吃辛辣的食物，喝的話要喝酶種類多的，也就是綜合型的，沐瀾秋，就可以了，掏寶有的，希望可以幫助到你。
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
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