關(guān)于蘋果什么時(shí)候吃最減肥這個(gè)很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早飯前半個(gè)小時(shí)吃，下午四五點(diǎn)的時(shí)候，因?yàn)檫@時(shí)候是空腹喝，可以加快腸道的蠕動(dòng)，分解底物，然后中午、晚上要吃雜糧。

2、注意不要吃辛辣的食物，喝的話要喝酶種類多的，也就是綜合型的，沐瀾秋，就可以了，掏寶有的，希望可以幫助到你。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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